الأساسيات مبادئ التدليك التايلاندي

{تناول الوجبات مع بعضها البعض في أي وقت ممكن. تبديل إيقاف جهاز تلفزيون ومكان غائب هواتف و الأجهزة اللوحية حتى تتمكن من "افصل" و ركز على بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |الوزن حصول التي قد {تأتي مع|ت